5 Manfaat Infused Water Yang Baik Untuk Tubuh

 


Akhir-akhir ini, salah satu minuman yang sedang naik daun atau sedang menjadi trend dikalangan anak muda bahkan orang dewasa adalah infused water. Apa infused water? Dan apa saja manfaatnya untuk tubuh? Simak ulasan dibawah ini.

Infused water adalah sebuah minuman yang memiliki bahan dasar air mineral, irisan buah segar, sayuran khusus, dan rempah-rempah pilihan. Semua bahan-bahan itu dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan selera masing-masing.

Untuk cara membuat infused water pun cukup mudah. Kamu cukup memasukan air mineral ke dalam gelas atau pun botol. Selanjutnya tambahkan irisan buah yang kamu inginkan. Setelah itu tambahkan beberapa pemanis alami yang ingin kamu tambahkan seperti gula dan madu.

Baca selengkapnya: Cara membuat infused water Jeruk Nipis

Infused water memiliki banyak jenis sesuai dengan buah yang kalian pilih untuk kamu konsumsi. Beberapa jenis infused water adalah, infused water mentimun, infused water lemon, infused water nenas, dan masih banyak lagi.

Semua jenis infused water tersebut memiliki manfaat yang beragam. Manfaat infused water yang pokok adalah sebagai berikut:

Manfaat Infused Water

1. Membantu Menjaga Berat Badan

Infused water dikenal sebagai salah satu minuman yang dapat menjaga berat badan seseorang. Hal itu dikarenakan, kandungan buah di dalam infused water dapat melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.

Beberapa jenis dari infused water yang dapat menjaga berat badan adalah infused water lemon, jeruk nipis, dan jeruk lainnya. Namun kamu juga harus mengonsumsinya dengan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Mencegah Penuaan Dini

Manfaaat infused water selanjutnya adalah mencegah penuaan dini. Hal ini terjadi karena kandungan vitamin yang ada di dalam buah seperti antioksidan dalam jeruk, vitamin c, dan beberapa nutrisi lainnya yang dapat merawat kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Manfaat infused water yagn satu inilah sering menjadikan banyak orang yang mengonsumsi infused water apalagi para orang tua maupun para lansia. Mereka masih ingin terlihat muda dan terlihat cantik diumurnya yang menginjak usia lanjut.

3. Mendetoks Tubuh

Mendetoks tubuh adalah salah satu manfaat infused water yang paling disukai banyak orang. Jika tubuh bersih dari racun, maka tubuh akan lebih sehat dan terhindar dari segala penyakit.

Namun bukan berarti infused water secara langsung membuang racun dalam tubuh. Secara ilmiah, tubuh kita dapat membuang racunnya sendiir. Infused water hanya memberi asupan tambahan untuk mempercepat dan menstabilkan kinerja ginjal. Jadi kamu dapat merasakan fungsi infused water yang baik.

4. Alternatif jika tidak suka air putih

Manfaat infused water selanjutnya adalah alternatif untuk kamu yang kurang menyukai air putih. Memang infused water sering sekali dijadikan oleh banyak orang sebagai pengganti air putih. Hal itu dikarenakan banyak orang yang kurang suka dengan rasa air putih yang dominan.

Jadi akan lebih baik jika air putih diberi sedikit buah seperti jeruk, mentimun, dan bebrbagaikbuah lainnya yang dapat disesuaikan dengan selera masing-masing orang.

5. Sumber Vitamin

Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya, infused water memiliki banyak sekali sumber vitamin yang baik untuk tubuh. Hal itu lah yang menjadikan infused water banyak disukai oleh banyak orang karena kandungannya yang baik untuk Kesehatan.

Selain itu, infused water juga mudah untuk dibuat. Jadi kamu dapat merasakan manfaat yang baik dari infused water.

Itulah manfaat infused water yang wajib kamu ketahui. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi infused water untuk menjaga Kesehatan kamu.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan

8 Manfaat Mimun Air Hangat di Pagi Hari, Sudahkah Kamu Melakukannya?

Makanan 4 Sehat 5 Sempurna Untuk Investasi Kesehatan Jangka Panjang