LebihSehat.com - Portal Informasi Online Seputar Gaya Hidup Kesehatan

Bengkuang (Pachyrhizus erosus) atau yang juga dikenal sebagai singkong keladi merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah ini tumbuh di wilayah tropis seperti Asia Tenggara dan Amerika Tengah. Selain menjadi bahan makanan yang lezat dan bergizi, bengkuang juga mengandung sejumlah nutrisi dan senyawa alami yang baik untuk kulit. Dalam artikel ini, kita akan menggali 10 manfaat luar biasa buah bengkuang untuk kecantikan kulit. 1. Mencerahkan Kulit Bengkuang kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam produksi kolagen, senyawa yang menjaga kekencangan kulit dan membantu mencerahkan kulit. Mengonsumsi bengkuang secara teratur atau mengaplikasikannya sebagai masker wajah dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan memberikan kulit wajah yang lebih cerah dan bercahaya. 2. Menghilangkan Noda Hitam Ekstrak bengkuang mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C dan E, serta enzim bromelain, yang membantu mengurangi noda hitam dan bekas

Tanaman memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit kita. Selain menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit, beberapa tanaman juga memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan anti-aging yang dapat meningkatkan kecantikan kulit. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 tanaman yang bagus untuk kesehatan kulit, serta manfaat dan cara penggunaan mereka. Simak terus untuk menemukan lebih banyak! 1. Aloe vera Aloe vera adalah salah satu tanaman yang paling populer untuk perawatan kulit. Gel aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi dan mampu menyembuhkan luka serta meredakan iritasi kulit. Mengaplikasikan gel aloe vera secara langsung ke kulit dapat membantu menghidrasi, menjaga elastisitas kulit, dan mengurangi tanda penuaan dini. 2. Daun Teh Hijau Daun teh hijau mengandung polifenol katekin, yang dikenal memiliki efek antioksidan yang kuat. Ekstrak daun teh hijau dapat membantu melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari dan meredakan peradangan. Mi

Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh manusia dan merupakan pelindung utama dari berbagai faktor eksternal seperti sinar matahari, polusi dan bahan kimia. Namun, terkadang kulit kita dapat mengalami masalah seperti kapalan, yang dapat membuatnya terasa kasar, kering, dan tidak sehat. Kapalan biasanya disebabkan oleh kelembapan yang hilang atau kurangnya perawatan kulit yang tepat. Tapi jangan khawatir, karena pada artikel kali ini, kami akan membahas beberapa tips dan trik yang efektif untuk mengatasi kapalan dan menjaga kulit Anda tetap sehat dan lembut. 1. Menjaga Kelembapan Kulit Salah satu kunci untuk mengatasi kapalan adalah menjaga kelembapan kulit. Adapun beberapa langkah yang dapat Anda lakukan termasuk: - Menggunakan pelembap Gunakan pelembap berkualitas yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya, minyak jojoba atau shea butter yang membantu melembapkan dan merawat kulit secara menyeluruh. - Man